什麼是諾羅病毒?

什麼是諾羅病毒？有哪些症狀？如何預防及治療？

感染諾羅病毒症狀與潛伏期

感染諾羅病毒的主要症狀為噁心、嘔吐、腹瀉及腹痛，也可能合併發燒、發冷、肌肉酸痛、頭痛及疲倦。感染諾羅病毒症狀的持續時間較短，會嘔吐、水瀉1至2天。衛福部也指出，年紀較小的幼童嘔吐症狀較明顯。症狀通常會持續1至2天，之後就會逐漸痊癒。

諾羅病毒多久會好？

諾羅病毒的潛伏期約1～2天，在症狀緩和後的兩天內都還是傳染期，病毒還是會存活於身體有傳染力，若被傳染嚴重者可能導致死亡。

諾羅病毒常見傳染途徑：

★吃下或飲用被諾羅病毒污染的食物或飲水。

★接觸被諾羅病毒污染的物體表面，再亂揉眼睛、手放到嘴巴等。

★在清潔諾羅病毒感染者的嘔吐物及排泄物時吸入包含諾羅病毒的飛沫。

★家中、餐飲業負責做菜或為食物清理、處理、製造的人被傳染

★若嬰兒感染諾羅病毒，為嬰兒換尿布時若沒有完整清潔手部、戴口罩，照顧者就容易感染諾羅病毒，接著引起全家感染

感染諾羅病毒什麼可以吃、什麼不能吃？

★多補充水分，又吐又拉很嚴重時可以補充電解質液，不建議一直喝市售運動飲料。簡睦旼醫師建議，市售運動飲料糖分太高恐加重腸胃不適症狀，再經過稀釋，電解質濃度也不夠，最好以電解質液直接補充。

飲食保持清淡、少量多餐，吃太油或、太甜、太辣、太刺激的食物會對腸道造成負擔

蘇軏醫師分析，腸胃發炎時組織受損，需要營養與熱量提供修補的原料與能量，如果能先從清淡食物先給予，例如白稀飯、白吐司，確定腸胃吸收狀況後再循序漸進提供食物，是比較好的方法。適量的水果可以吃，不需特別濾渣，可以吃益生菌徐嘉賢醫師表示，醫學證實：益生菌對腸胃恢復有幫助，可以縮短病程，不建議喝牛奶

感染諾羅病毒的生活注意事項

★接觸患者前後要徹底洗淨雙手、戴口罩，避免家庭內感染

★經常洗手、用漂白水稀釋後消毒環境

★患者應避免出門、探視親友，避免傳播

如何預防感染諾羅病毒？勤洗手、戴口罩、避免生食生飲！

諾羅病毒不同於輪狀病毒的疫苗已上市近20年，諾羅病毒沒有疫苗可以預防，只能建立良好的衛生習慣，勤洗手，戴口罩，並避免生食生飲，避免吃到受到污染的食物。

感染諾羅病毒怎麼確診？

衛福部食品藥物管理署表示諾羅病毒主要症狀有噁心、嘔吐、腹部絞痛和水樣不帶血腹瀉。全身性的症狀有頭痛、肌肉酸痛、倦怠等，部分病患會有輕微發燒的現象，症狀通常持續24到72小時。若有這些症狀請儘速看醫生進行診斷，若被確診也可以儘早消毒環境，避免傳染給親朋好友。

感染諾羅病毒還可以上課、上班嗎？

衛福部疾病管制署表示，諾羅病毒的淺伏期一般為24至48小時。若是在醫療院所、照護機構、餐飲業、學校、幼托工作、就學的民眾不應上班上課並需請假在家休息，在症狀解除至少48小時後才可上班上課。學生或幼童若確診諾羅病毒也應請假在家休息，至症狀解除至少48小時後再恢復上課。若學校傳染狀況嚴重甚至可能會停課。